Comer no debería ser un problema.
Trabajo contigo desde la raíz para que dejes de temer la comida y vuelvas a comer de forma natural, sin calcular cada bocado ni vivir pendiente del malestar.
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¿Te suena alguna de estas frases?
Lo que sientes
- «Me hincho con todo, aunque coma poco.»
- «He probado de todo y nada me funciona.»
- «Cada vez tengo más alimentos prohibidos.»
Lo que deseas
- «Quiero volver a ponerme la ropa que me gusta sin estar pendiente de cómo se ve mi barriga.»
- «Quiero volver a salir a comer fuera, sin preocupaciones.»
- «Quiero volver a comer normal, como antes.»
Ya tengas o no un diagnóstico de sibo, síndrome de intestino irritable, intolerancia a la fructosa, al sorbitol o a la lactosa, celiaquía o sensibilidad al gluten, estás en el lugar correcto.
Esto es lo que cambia cuando trabajamos conjuntamente
Así construimos tu plan, paso a paso
Cada persona que llega a mi consulta tiene una historia diferente. Por eso no trabajo con protocolos genéricos ni dietas de lista: diseño un acompañamiento personalizado basado en tus síntomas reales, tu ritmo de vida y tu relación actual con la comida. Todas las visitas son en formato online, para que encajen mejor en tu horario y en tu día a día.
El proceso empieza con una primera visita en profundidad. A los pocos días recibes tu plan personalizado. Y desde ahí, continuamos con seguimientos periódicos para ajustar y avanzar.
Primera visita de valoración completa
Analizamos en profundidad tus síntomas, tu historial y tu relación actual con la comida.
Entrega de tu plan personalizado
Recibes una propuesta hecha a tu medida, sin listas genéricas ni protocolos estándar.
Sesiones de seguimiento periódicas
Ajustamos conjuntamente el plan, a medida que tu digestión y tus hábitos van mejorando.
Soy Laura García
Dietista-nutricionista
Llevo años acompañando a personas a mejorar sus hábitos alimentarios y a construir una relación más saludable con la comida, formando parte de la Unidad de Aparato Digestivo en el Centro Médico Teknon.
Siempre he creído que comer debe ser un placer y una fuente de bienestar. Sin embargo, cada vez más personas dejan de disfrutar de la alimentación debido a problemas digestivos. De hecho, yo misma y personas muy cercanas a mí hemos vivido esa experiencia. Por eso lo que hago no es solo teoría: es algo que he comprobado en mi propio cuerpo y con mis años de experiencia profesional.
Conoce mi historia
Historias de quienes ya han recuperado su digestión
[Testimonio 1 — a completar]
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